The Clubhouse Hong Kong – 健身室

我已經跟著 Clubhouse（前身為 Hybrid）的私人教練訓練了四年多，坦白說，這是一次非常愉快的經歷。從走進健身房的那一刻起，你就能感受到友善熱情的氛圍。 然而，Clubhouse 真正與眾不同之處在於其教練們始終如一的專業和敬業精神。他們不只是關注次數和組數；他們真心關心你的進步、你的體型以及你的整體健康。他們致力於幫助客戶實現健身目標，這種奉獻精神在每一次訓練中都得到了充分體現。 我尤其要讚揚 Louie Mendoza，他的專業技能、耐心和鼓勵方式對我的健身之旅至關重要。他始終如一地有效地客製化訓練計劃，並給予必要的動力，幫助我取得非凡的成果。 如果你正在尋找一家在香港擁有敬業專業、真正為你的成功投入的教練的健身房，我強烈推薦 Clubhouse。你不會失望的。

我曾在世界各地的PT健身房訓練過，香港The Clubhouse絕對是其中的佼佼者。這裡空間寬敞，氛圍舒適，尤其是教練的指導更是一流。 Louie絕對是我合作過的最棒的教練——知識淵博、激勵人心，而且非常細心。他用巧妙的復健技巧幫助我克服了舊傷和「老關節」，同時仍然保持著良好的運動表現。如果你專注於訓練效果，並且希望在整個訓練過程中都能得到支持，那麼強烈推薦這傢俱樂部。

同上！ ……到目前為止，其他人都在評論中寫下了什麼！ 俱樂部會所團隊與您合作，了解您的目標是什麼，了解您的生活方式和挑戰，並建立以培訓計劃為核心的「支持結構」。沒有判斷力。 我的目標是（i）在接受 ACL 重建後重返運動（橄欖球）（ii）增強體力（iii）長壽和肌肉健康。 到目前為止的結果：(i) 本賽季 17 場比賽中的 14 場（儘管每場比賽 20-25 分鐘）——ACL 沒有問題； (ii) 明顯變得更強壯並達到個人最佳成績 (iii) 顯著改善了我的生活方式，尤其是我的營養。俱樂部會所使這一切成為可能。現在專注於長期發展。 這個團隊很棒，我的（非常有耐心的）PT Alex Yang，不帶批判地推動和指導我。俱樂部會所是我的「快樂的地方」......大量的玩笑、笑聲、鼓勵、支持、洞察力。找到了一個新的社區/家庭。 感謝戴夫、加布斯和凱蒂創造了令人驚嘆的氛圍和文化……感謝團隊的其他成員始終不帶批判地支持和鼓勵我們所有人！ 愛這些男孩和女孩！

我之前曾在幾家健身房嘗試過個人訓練，但直到我開始跟隨 Clubhouse 的教練 Louie 進行訓練，才真正堅持下來。他讓肌力訓練變得真正令人愉快——他的訓練項目很有挑戰性，但他一直在給我施加適量的壓力，同時一路上充滿笑聲。 我和 Louie 一起訓練已經好幾年了，他採取了 360 度的指導方法——他定期在健身房外檢查我，讓我對日常運動和飲食負責，這幫助我專注於養成更健康的習慣。 對於任何想要開始個人訓練或繼續健身之旅的人來說，我極力推薦俱樂部會所，新空間位於中環中心，交通便利，配備新設施（不要錯過恢復室 - 桑拿房和冷水池），但這裡有更強烈的社區意識 - 團隊和教練都非常支持和友好。許多去健身房的人都是長期與教練一起工作的常客，這充分說明了團隊的奉獻精神。 我喜歡週一早上在俱樂部會所開始我的一周——這確實為我一周的生活定下了基調！

The people at this gym make me want to go to the gym several times a week. All the coaches are very nice AND FUNNY! There’s a real energy in the gym where everyone cheers everyone on to train harder, improve and build (in a subtle way) Facilaties are great, and clean. Coach Lou is the best, incorporates everything you want to achieve in your trainning sometimes without even you knowing it, and suddenly one day you realize how far you’ve come and how much strength, cardio and mobility you have built. He also adapts your program according to how your life is going, tired, high stress, energized etc. Im stronger than i’ve ever been in my life, Thank you!!