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{“星期二”: “10:00-21:00”, “星期三”: “10:00-21:00”, “星期四”: “10:00-21:00”, “星期五”: “10:00-21:00”, “星期六”: “10:00-21:00”, “星期日”: “10:00-21:00”, “星期一”: “10:00-21:00”}
Atisha 老師,一位難得的瑜珈老帥。由於我們係一群長者學生,為了配合我們的體能,她總是細心地觀察我們,針對我們的弱點,用一些動作幫助我們去鍛鍊筋肌,以增强身體各部位的肌力。跟了老師一段時間,除改善了睡眠質素外,以往肩部,膝頭的痛楚也相對地改善了,而停左接近一年的行山活動也早已恢復,這都是在老師的正確指導下,健康和體能都不斷向前邁進的成果。在此,再一次感謝老師你的悉心教導 ,謝謝你!💖💖
Atisha 老師是一位難得的瑜伽導師,亦師亦友。教導我們一群長者不但耐心、細心!觀察到我們的弱點便想出各種式子,幫助我們增加各部位的肌力,使我們越練越有信心!她傾聽我們的疑難,盡量解釋讓我們明白。每星期一次的課堂我們都盡量不缺席,因為這是一個享受的旅程! 多謝你 Atisha 老師!
我跟Atisha 學瑜伽一年,令我身體痛症(肩膊、膝頭哥痛)改善了很多,血壓亦低了,Atisha 老師教得很好,她用心教,令我這些初學者亦容易跟到👍🏻👍🏻👍🏻
神奇的瑜珈,之前二天上跳舞課時,右腳腳掌受傷了,穩穩作痛,今天上瑜珈課時都擔心未必應付到,但好神奇地,做完一小時瑜珈後,完全好番哂,之前的痛症消失了。Thx
導師很專業,能糾正我姿勢不正確的地方 導師亦有按我自身需要,教導我改善身形的方法,跟隨指示做,有不錯效果,大讚👍🏻👍🏻
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y f Mak
3 年前Atisha 老師,一位難得的瑜珈老帥。由於我們係一群長者學生,為了配合我們的體能,她總是細心地觀察我們,針對我們的弱點,用一些動作幫助我們去鍛鍊筋肌,以增强身體各部位的肌力。跟了老師一段時間,除改善了睡眠質素外,以往肩部,膝頭的痛楚也相對地改善了,而停左接近一年的行山活動也早已恢復,這都是在老師的正確指導下,健康和體能都不斷向前邁進的成果。在此,再一次感謝老師你的悉心教導 ,謝謝你!💖💖
Chilly Loo
3 年前Atisha 老師是一位難得的瑜伽導師,亦師亦友。教導我們一群長者不但耐心、細心!觀察到我們的弱點便想出各種式子,幫助我們增加各部位的肌力,使我們越練越有信心!她傾聽我們的疑難,盡量解釋讓我們明白。每星期一次的課堂我們都盡量不缺席,因為這是一個享受的旅程! 多謝你 Atisha 老師!
Pamela Cheng
3 年前我跟Atisha 學瑜伽一年,令我身體痛症(肩膊、膝頭哥痛)改善了很多,血壓亦低了,Atisha 老師教得很好,她用心教,令我這些初學者亦容易跟到👍🏻👍🏻👍🏻
Alva Kwong
3 年前神奇的瑜珈,之前二天上跳舞課時,右腳腳掌受傷了,穩穩作痛,今天上瑜珈課時都擔心未必應付到,但好神奇地,做完一小時瑜珈後,完全好番哂,之前的痛症消失了。Thx
Angel Y
3 年前導師很專業,能糾正我姿勢不正確的地方 導師亦有按我自身需要,教導我改善身形的方法,跟隨指示做,有不錯效果,大讚👍🏻👍🏻