F45 provides the ultimate gym experience by combining cutting edge techniques with high grade equipment and friendly, supportive staff. Get the complete fitness workout you deserve by locating your closest F45 gym.
{“星期二”: “06:00-18:00”, “星期三”: “休息”, “星期四”: “10:00-12:00”, “星期五”: “06:00-18:00”, “星期六”: “06:00-18:00”, “星期日”: “06:00-18:00”, “星期一”: “06:00-18:00”}
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apple39 chan
1 年前People left comments in English but I want more local to recognize the studio so I will write in Cantonese anyway ! 1. Coaches are nice and helpful. 平時講fitness 最驚就係被人sell 同埋一簽左單就hea教，呢到完全冇呢d野，十分放心。反而係可能你想學多d野chur返個coach 轉頭 2. Positive vibes in class. 可能因為係group class （同埋多外國人） 上堂氣氛好好，無論你做唔做到個set動作都會有人對你講good job ,well done, you can do it 呢類鼓勵性說話，久而久之你又真係做到（當然講緊對自己一開始嘅比較） 3. Flexible class schedules. 早上6點4已經有堂上，啱曬平日想返工前運動下令頭腦清醒嘅人。最遲去到晚上7點9，少少OT都趕到去上。
Wai Adrian
1 年前參加咗三個月， 由最初沒運動習慣，一星期一兩次到而家養成左習慣日日去。個community好positive同encouraging。fitness level唔同都可以一齊做運動。
Anthea Siu
2 週前很棒的健身房，新手和老手都喜歡！氣氛很棒，教練們也非常熱情友好，樂於助人！我喜歡這裡每節課都獨具特色——每節課都充滿活力、挑戰性和新鮮感！有氧運動、肌力訓練和混合訓練的結合，讓訓練過程充滿樂趣和吸引力！ 這裡是培養持久力、實現健身目標並真正享受訓練過程的理想場所。無論您是剛入門還是想要升級，F45 TST 都能帶來實實在在的效果，而且不會讓您感到乏味。強烈推薦！
Yil Verdeja
2 年前F45 TST 是一家很棒的健身房，擁有多元化的社區！您將達到自己的健身目標，並在過程中結交朋友。 教練們非常樂於助人，每個人都渴望看到你進步。這非常能激勵人心，尤其是當人們不辭辛勞地幫助你完成更重的訓練或只是為你的挑戰加油時。 對於想要進入健身房的人來說，這是一個很好的起點，因為教練會密切注意每個人，如果你感到困惑或做錯了，教練會來向你展示正確的動作。此外，如果您有疑問、擔憂或對某事感到好奇，只需詢問，團隊就會為您指明正確的方向。
Gracy Baek
2 年前非常熱情的教練和經理！ 位於一樓，工作室內設有三個獨立淋浴間 還有運動毛巾和自動販賣機，裡面有 RTD 蛋白質和支鏈胺基酸 他們每天都有挑戰，我認為對成員來說，推動自己表現最好是個好主意 我訪問過的世界各地最好的 f45 工作室之一